Причины психоза у беременных:
- низкая уверенность в прочности семьи;
- напряженные межличностные отношения с супругом;
- систематические расстройства сна и быстрая утомляемость в результате беременности;
- большое напряжение на работе или в учебе;
- состояния неудовлетворенности, потребности в чем-либо.
Сильный стресс во время беременности – явление чрезмерно опасное, в первую очередь, для здоровья плода.
Как правило, сильные психозы и стрессы возникают на фоне продолжительного постоянного воздействия какого — либо раздражителя.
Иначе говоря, ранние психозы и микрострессы уже были пройдены до беременности и они не предоставили возможность организму выработать механизмы защиты.
Влияние психоза и стресса на беременность губительно.
В связи с этим, необходимо бороться с первыми признаками проявления эмоциональной неудовлетворенности и переживаний.
Фактор нервных расстройств приводит к тому, что чаще всего рождаются маловесные дети, возникают преждевременные роды.
1. «Я никак не могу сосредоточиться!»
В этот период у будущей мамочки может появиться забывчивость и отсутствие логического мышления.
Часть подобной рассеянности можно отнести к перегруженности кровообращения мозга у беременной женщины: ведь так много всего, о чем надо подумать!
Она должна решить, кто будет вашим врачом, где она будет рожать, хотите ли вы заранее узнать пол ребенка, следует ли вам проходить предродовое генетическое обследование.
Как сказать начальнику, что потребуется послеродовой отпуск….и т.д.
Поэтому вполне, понятно и естественно, что в это время она будет находиться в замешательстве и не сможет все держать под контролем.
У многих беременных наблюдается состояние, когда как будто спишь на ходу и все кажется в тумане.
«Близкие» слезы.
Сентиментальность — это одна из наиболее безобидных сторон эмоционального цикла беременности.
Особенно сильный эмоциональный кризис может произойти из-за несчастного случая с детьми, широко освещаемого в прессе.
Телевизионные новости, рассказывающие о голодающих детях, вызывают такую психическую боль, что женщины часто ощущают ее, как собственную потерю.
Есть и другое забавное проявление сентиментальности при беременности.
Это родство, которое вы немедленно ощущаете со всеми матерями мира.
Мир становится поделенным на две группы: тех, кто имеет, и кто не имеет детей.
Когда вы беременны, кажется, что все, кто может рожать детей, тоже беременны.
С бесконечным любопытством и чувством благорасположения вы рассматриваете каждую из них.
Вы пытаетесь угадать, на каком она месяце и выглядит ли она также хорошо или плохо, как вы.
Беременным нельзя отказывать!
Немедленное исполнение желаний — цель, к которой стремится большинство женщин.
Непросвещенным может показаться, что беременные пользуются своим положением, чтобы достичь желаемого.
Это не совсем так.
Когда женщина беременна, некоторые чувства овладевают ею с такой силой, какую она никогда не ощущала прежде.
Неспособность мужа до конца понять желания своей жены в этот период может довести до предела гормональную битву, происходящую в ее организме, поэтому в этой ситуации лучший совет мужьям — не задавать никаких вопросов.
Если подобного рода нетерпение может вызвать шок у вашего мужа, тогда подождите, пока он не узнает, что значит быть беременной и не иметь под рукой, хоть немного еды.
Голод, испытываемый беременной женщиной, — это не просто желание поесть.
Это такой ужасный голод, что если в течение полминуты не остановиться у какого-нибудь ларька, торгующего едой, то у мужа есть шанс увидеть перед собой лицо страдающей или даже плачущей женщины.
С медицинской точки зрения это можно объяснить быстрым падением сахара в крови или чем-то еще, происходящим с женщиной в состоянии голода.
Рекомендуем на этот случай всегда иметь в сумке булочку или маленький бутерброд.
Жажда может также внезапно поразить беременных, поэтому, помимо еды, вы всегда должны иметь воду или сок.
Синдром — «Я ненавижу своего мужа!».
Давайте начнем с простого предположения, что ваш муж, не будучи женщиной, никак не может понять, что вы ощущаете в данный момент.
Он ничего не знает о ваших страхах, двойственных ощущениях, неуверенности или о вашем, почти токсическом, гормональном состоянии.
Только на этом основании его можно считать самым противным мужчиной на свете.
Поверьте, что большинство мужей, даже если все и отрицают, успокаивая вас, они все равно считают, что беременность делает вас глупой, эмоционально неустойчивой и непредсказуемой.
Выход из положения!
Помогут только разговоры, разговоры и еще раз разговоры: беременная женщина должна быть открыта для диалога.
Не прерывайте ее и не делайте неуместных замечаний, если она с открытой душой что — то собралась поведать вам, находясь в хорошем расположении духа.
Не бойтесь обсуждать с ней свои проблемы ее страхи, обсуждайте распашонки, рюшечки, как вы поставите мебель, на кого малыш будет похож, щебечите вместе с ней и тем самым вы сможете оказать ей эмоциональную поддержку.
Не следует держать в себе свои и ее страхи и беспокойства — это лишь усугубит внутреннее напряжение.
И, самое главное, верьте в то, что она станет хорошей матерью, и не забывайте почаще ей об этом говорить!!!
Попробуйте собирать пазлы, рисовать, арома терапию, например масло апельсина.
После четырехмесячного срока беременности можно добавить: лаванду, петитгрейн, нероли, кипарис, чайное дерево, эвкалипт, иланг — иланг и имбирь.
Больше гуляйте, подальше от скоплений людей.
Любимая музыка от стресса также может помочь.
Рекомендуют спокойные, классические мелодии.
Также помогает дыхательная гимнастика, а впоследствии еще и поможет при родах.
Учеными доказано, что повышенные дозы витамина С, эффективно угнетают механизмы образования стресса. Кроме того, нервную систему защитят витамины группы В, которыми богата рыба.
Свежие комментарии